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自闭症康复机构说自闭症孩子要注意饮食

1.自闭症康复机构说注意饮食中的“酸碱平衡”。人们的餐桌上大多是高脂肪,高糖和高蛋白的“营养”和“精细”食品,而蔬菜和粗粮等“粗”食品则较少。研究表明,高脂,高糖和动物性食品中的磷,硫和氯易于在人体中形成??酸性物质,因此有人将这些食品称为“酸性食品”。蔬菜,水果,谷物和其他食品富含钾,钠,钙,镁和其他在人体中呈碱性的成分,这些食品被称为“碱性食品”。


2.进食过多酸性食品的儿童会逐渐出现一系列症状,如手脚冰凉,容易感冒,皮肤抵抗力下降,频繁哭闹和躁动不安以及免疫功能下降;如果钾,钠,钙和锌等碱性矿物质的摄入量过少,则会导致思维功能紊乱,从而促进自闭症的发生和发展。


3.儿童的饮食应保持平衡,并巧妙地搭配。营养素有七种:蛋白质,脂肪,碳水化合物,维生素,矿物质和微量元素,每种都有自己的作用。


4.由于母乳中含有丰富的碱性矿物质,因此应尽可能母乳喂养婴儿,这有利于儿童智力的发展。大一点的孩子应该少吃糖,多吃蔬菜,水果,谷物和其他“碱性食物”。